Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2023
Идентификатор DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2023.04.p289-292
Ключевые слова: physical development, physical fitness, physical culture, working capacity, physical qualities, physical education, orienteering, educational process, физическое развитие, физическая подготовленность, физическая культура, работоспособность, физические качества, физическое воспитание, спортивное ориентирование, учебный процесс
Аннотация: В данной статье рассмотрена проблема физического развития в высшем учебном заведении, которая направлена на повышение эффективности физической подготовленности студентов. Раскрыта значимость прикладной физической культуры для сохранения и укрепления здоровья. Проанализирована эффективность спортивного ориентирования на занятиях по Показать полностьюприкладной физической культуре студентов бакалавров и специалистов гуманитарных специальностей. Отражена важность в потребности двигательной активности как значимого компонента здорового образа жизни. Нами было проведено исследование с использованием средств спортивного ориентирования в учебно-тренировочном процессе по прикладной физической культуре. Благодаря чему и был выявлен уровень физического развития и физической подготовленности. Представлен комплекс упражнений как эффективное средство физической подготовки. Уровень физического развития, физической подготовленности способствует высокой умственной и физической работоспособности, производительности учебного труда. This article considers the problem of physical development in a higher educational institution, which is aimed at increasing the efficiency of students' physical fitness. The importance of applied physical culture for the preservation and promotion of health is revealed. The effectiveness of orienteering in the applied physical culture classes of bachelor students and specialists in the humanities has been analyzed. The importance in the need for physical activity as a significant component of a healthy lifestyle is reflected. We have conducted a study using the means of orienteering in the educational and training process in applied physical culture. Due to this, the level of physical development and physical fitness was revealed. A set of exercises is presented as an effective means of physical training. The level of physical development, physical fitness contributes to high mental and physical performance, productivity of educational work.
Журнал: Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта
Выпуск журнала: №4
Номера страниц: 289-292
ISSN журнала: 19944683
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта