Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2021
Идентификатор DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.9.p197-202
Ключевые слова: health, healthy lifestyle, physical activity, physical culture, physical exercise, physical education, educational process, physical fitness, student, endurance, types of endurance, здоровье, здоровый образ жизни, физическая активность, физическая культура, физические упражнения, физическое воспитание, учебный процесс, физическая подготовленность, студент, выносливость, виды выносливости
Аннотация: Исследуются средства и методы развития выносливости, рассматриваются два важнейших вида выносливости: общая и специальная, важнейшие составляющие учебного процесса в вузе и развитие выносливости у студентов вне зависимости от рода профессиональной деятельности. Общая выносливость считается основой в развитии физической работоспособПоказать полностьюности на высоком уровне, которая необходима для успешного решения задач профессиональной деятельности. Рассматриваемый нами элемент способствует преодоление такого негативного явления, как стресс, причины которого могут быть внешними, но и также может возникнуть из-за нарушения душевного равновесия человека. Исследователями доказан факт влияния выносливости на психоэмоциональное состояние человека. В связи с рассмотренной нами темой было предложено 5 методов повышения такого, на наш взгляд, важнейшего элемента физической подготовки, как выносливость The means and methods of endurance development are investigated, two most important types of endurance are considered: the general and special, the most important components of the educational process at the university and the development of endurance in students, regardless of the type of professional activity. General endurance is considered as the basis in the development of physical performance at high level, which is necessary for the successful solution of problems of professional activity. The element considered by us contributes to overcoming such negative phenomenon as stress, the causes of which can be external, but can also arise from violation of the mental balance of the person. Researchers have proven the fact of the influence of endurance on the psychoemotional state of the person. In connection with the topic considered by us, 5 methods were proposed for increasing such, in our opinion, the most important element of physical training as endurance
Журнал: Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта
Выпуск журнала: № 9
Номера страниц: 197-201
ISSN журнала: 19944683
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург"