Методика рационального снижения массы тела спортсмена в единоборствах : научное издание

Описание

Перевод названия: Methods of the reduction of the weight of the body in single combat

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2009

Ключевые слова: снижение массы тела спортсмена, методика снижения веса, методы и средства снижения веса, единоборства, the reductions of the weight, methods of the reduction of the weight, methods and facility of the reduction of the weight

Аннотация: Обобщены положения по проблеме регулирования веса спортсменов и предложена новая методика снижения веса спортсмена перед соревнованиями, заключающаяся в планомерном, четко регулируемом и контролируемом процессе снижения веса за счет естественных факторов с использованием построения индивидуальных графиков динамики веса в течение днПоказать полностьюя. Внедрение этой методики в тренировочный процесс позволяет поддерживать оптимальную спортивную работоспособность борцов, уменьшающих вес тела перед соревнованиями до границ избранной весовой категории In the given article the positions on rational regulation of the athlete's weight are generalized and new methods of the athlete's weight reduction before competitions are offered, consisting in fluent, clearly regulated and controlled process of the weight reduction due to natural factors with the use of the building individual graphs of the mass within a day. Introduction of this method in the burn-in process will allow supporting the optimum physical preparedness of a fighter, reducing the body mass before competitions.

Ссылки на полный текст

Издание

Журнал: Вестник Томского государственного университета

Выпуск журнала: 322

Номера страниц: 218-222

ISSN журнала: 15617793

Место издания: Томск

Издатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Национальный исследовательский Томский государственный университет

Персоны

  • Полева Надежда Викторовна (Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева)

Вхождение в базы данных