Год издания: 2025
Аннотация: В настоящее время государством ставятся большое количество задач, которые связаны с будущей профессиональной деятельностью студенческой молодежи. Ориентир на здоровый образ жизни важен для становления и воспитания молодых людей (будущих специалистов), которые должны владеть общими и профессиональными компетенциями. У студентов вузоПоказать полностьюв необходимо поддерживать и улучшать их когнитивные способности в течение всего обучения в университете. В учебном пособии рассматриваются наиболее эффективные пути, методы, и средства физической культуры, способствующие формированию здорового образа жизни, укреплению, как физического здоровья студентов вузов, так и духовного. Применение нейрофитнеса и восточных оздоровительных гимнастик (йога, йога мудра, ушу и др.) на занятиях физическом воспитанием в вузах повышают самочувствие студентов, снимают усталость и стресс, умственное и психическое напряжение, улучшают психофизические качества, когнитивные способности студенческой молодежи, а также формируют положительную мотивацию к занятиям. Учебное пособие предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения в вузах. Может быть рекомендовано для освоения дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту» в высших учебных заведениях.
Место издания: Курск