Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2025
Идентификатор DOI: 10.24412/2076-1503-2025-3-426-429
Ключевые слова: physical education, sports, students, exam session, stress, физическая культура, спорт, студенты, экзаменационная сессия, стресс
Аннотация: Жизнь современного студента даже в относительно стабильные периоды наполнена стрессами, но есть периоды, когда нагрузка на них увеличивается в разы. Это период экзаменационной сессии. Экзаменационная сессия представляет собой период, который вызывает у студентов высокий уровень стресса и может отрицательно влиять на психоэмоциональПоказать полностьюное состояние. В условиях увеличенной нагрузки, связанной с подготовкой к экзаменам, студенты сталкиваются с чувством тревоги, депрессией и другими психическими расстройствами. Это приводит к необходимости поиска действенных способов для снижения стресса и улучшения общего психологического благополучия. Воздействие физической активности и спорта на психологическое состояние студентов в период экзаменационных испытаний представляет собой сложный и многогранный процесс. Регулярное участие в спортивных мероприятиях способствует улучшению эмоционального состояния, снижению уровня стресса и повышению общей удовлетворенности жизнью. Учитывая значимость этого аспекта для эффективного обучения и личностного роста студентов, важно активнее интегрировать физическую культуру в учебный процесс. The life of a modern student, even in relatively stable periods, is filled with stress, but there are periods when the load on them increases significantly. This is the period of the examination session.An exam session is a period that causes students high levels of stress and can adversely affect the psycho-emotional state. With the increased workload associated with exam preparation, students face feelings of anxiety, depression and other mental disorders. This leads to the need to find effective ways to reduce stress and improve overall psychological well-being. The impact of physical activity and sports on the psychological state of students during the examination period is a complex and multifaceted process. Regular participation in sporting events helps to improve emotional state, reduce stress levels and increase overall life satisfaction. Given the importance of this aspect for effective learning and personal growth of students, it is important to actively integrate physical culture into the educational process.
Журнал: Образование и право
Выпуск журнала: №3
Номера страниц: 426-429
ISSN журнала: 20761503
Место издания: Москва
Издатель: Финансовый университет при Правительстве РФ, ООО "Юркомпани"