Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: XVII Международная научно-практическая конференция "Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств"; Иркутск; Иркутск
Год издания: 2015
Ключевые слова: мыщцы, развитие гибкости, работоспособность мышц, эластичность, рефлекс, упражнения, занятия
Аннотация: Проанализированы механизмы растягивания мышц, определены как мышечные волокна удлиняются при регулярной растяжке. Рассмотрены методы развития гибкости. В ходе двигательной деятельности используется различные виды растяжки в процессе занятия физической культурой.
Журнал: Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств
Номера страниц: 443-446
Издатель: Восточно-Сибирский институт Министерства внутренних дел Российской Федерации