Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития; Красноярск; Красноярск
Год издания: 2024
Ключевые слова: бег, спорт, марафон, здоровье, забег, здоровый образ жизни, running, sport, marathon, health, race, healthy lifestyle
Аннотация: В статье рассматривается бег как верный способ укрепить здоровье, плюсы от регулярного занятия бегом, такие как укрепление иммунной и сердечно-сосудистых систем, как бег может помочь чувствовать себя лучше и помочь при похудении. Рассмотрено как марафоны могут превлечь внимание к вопросом ухудшающегося здоровья граждан РФ и отсутстПоказать полностьювия регулярных физических упражнений в их жизни. Также статья посвящена самому крупному российскому полумарафону, его истории и достижениям. The article discusses running as a sure way to improve health, the benefits of regular running such as strengthening the immune and cardiovascular systems, how running can help you feel better and help with weight loss. It looks at how marathons can draw attention to the issue of the declining health of Russian citizens and the lack of regular exercise in their lives. The article also focuses on the largest Russian half marathon, its history and achievements.
Журнал: Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития
Номера страниц: 573-575
Место издания: Красноярск