Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2024
Ключевые слова: underwater sports, training process, physical development of athletes, heart rate variability, tapping test, visual-motor reaction, подводный спорт, тренировочный процесс, физическое развитие спортсменов, вариабельность сердечного ритма, теппинг-тест, зрительно-моторная реакция
Аннотация: Жесткая конкуренция на мировой арене, предельные по объёму и интенсивности нагрузки нередко приводят к психоэмоциональным перегрузкам, напряжению адаптационных процессов, что влияет на снижение уровня здоровья юных спортсменов и их преждевременному уходу из спорта. Во избежание подобной ситуации необходим поиск инновационных подходПоказать полностьюов к дозированию физических нагрузок на разных этапах подготовки. Оптимизация тренировочного процесса, предполагает выбор стратегии и тактики, что способствует не только росту спортивного результата, но и улучшению функционального состояния систем организма и психомоторного компонента, направленного на совершенствование психических функций, играющих ведущую роль в подводном плавании. Цель исследования состоит в экспериментальной проверке результативности проектирования тренировочного процесса юных пловцов-подводников на этапе специальной базовой подготовки. В качестве критериев, оценивающих эффективность тренировочного процесса, определены: трехгодичная динамика уровня физического развития, функционального состояния сердечно-сосудистой системы, подвижности нервных процессов и динамики роста спортивного результата спортсмена. Результаты исследования позволяют сделать вывод, что эффективность проектирования обоснована адекватностью педагогических воздействий, подтвержденных экспериментальными данными. Intense competition on the global stage, extreme volume and intensity of workload often lead to psychoemotional overload, tension in adaptation processes, which affects the health of young athletes and their premature departure from sports. To avoid such a situation, it is necessary to seek innovative approaches to dosing physical loads at different stages of preparation. Optimizing the training process involves choosing strategies and tactics that not only contribute to athletic performance improvement, but also enhance the functional state of the body's systems and the psychomotor component aimed at improving mental functions crucial in underwater swimming. The purpose of the research is to experimentally verify the effectiveness of designing the training process of young submariners at the stage of special basic training. The criteria evaluating the effectiveness of the training process include: a three-year dynamics of physical development level, functional state of the cardiovascular system, mobility of nervous processes, and the dynamics of the growth of the athlete's sports result. The research results allow us to conclude that the effectiveness of the design is justified by the adequacy of pedagogical interventions, confirmed by experimental data.
Журнал: Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта
Выпуск журнала: № 11
Номера страниц: 164-169
ISSN журнала: 19944683
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург