Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2024
Идентификатор DOI: 10.25629/HC.2024.10.14
Ключевые слова: сотрудники полиции, физическая подготовка, скоростно-силовые способности, интервальные тренировки, физическая подготовленность
Аннотация: Актуальность исследования связана с необходимостью повышения уровня физической подготовленности сотрудников полиции, необходимого для успешного решения профессиональных задач. Анализ научной литературы определил цель исследования - поиск возможности существенного повышения уровня общей физической подготовленности лиц, принятых на сПоказать полностьюлужбу в органы внутренних дел и проходящих профессиональную подготовку, средствами и методами высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ). Участники исследования (n = 36) обучались по программе профессиональной подготовки в течение 16 недель. Часть обучающихся - группа А (n = 18) занималась по стандартной программе обучения, другая часть - группа Б (n = 18) использовала в процессе обучения по физической подготовке специально разработанную программу ВИИТ. Результаты тестовых испытаний по физической подготовке показали, что группа Б продемонстрировала достоверно (p ≤ 0,05) более высокий уровень развития скоростно-силовых и силовых способностей в конце программы обучения. Представленная авторами методика применения ВИИТ может быть рекомендована к использованию в практике физической подготовки лиц, обучающихся в образовательных организациях МВД России или иных «силовых» ведомств, для значимого повышения уровня физической подготовленности обучающихся. The relevance of this research is associated with the need to improve of physical fitness profile of police staffs to successfully solve professional problems. The analysis of scientific literature determined the purpose of research - to find the possibility of significantly increasing of general physical fitness profile of persons accepted to serve in the internal affairs bodies and undergoing professional training, by means and methods of high-intensity interval training (HIIT). The participants (n = 36) studied according to the professional training program for 16 weeks. Some of the participants - group A (n = 18) studied according to the standard training program, the other part - group B (n = 18) applied a specially developed HIIT program in physical training. The results of physical training tests showed that group B demonstrated a significantly (p ≤ 0,05) higher level of development of speed-strength and strength abilities at the final of training. The methodology for using HIIT presented by the authors can be recommended for use in physical training to significantly increase of physical fitness profile of persons, who studying in educational institutions of the Ministry of Internal Affairs of Russia or other “security” agencies.
Журнал: Человеческий капитал
Выпуск журнала: № 10
Номера страниц: 132-140
ISSN журнала: 20742029
Место издания: Москва
Издатель: Рязанский государственный университет им. С.А. Есенина, ООО "Объединенная редакция", Закрытое акционерное общество Центр исследований и внедрения инновационных технологий управления организациями "ОПТИМА ПРОЕКТ", Некоммерческое партнерство "Межрегиональный центр содействия развитию трудовых ресурсов и территорий "ОПТИМА ПРОЕКТ", Общество с ограниченной ответственностью Мир делового сотрудничества "ПРОГРЕСС", Некоммерческое партнерство «Межрегиональный центр содействия развитию ресурсов и территорий «ОПТИМА ПРОЕКТ»