Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2024
Идентификатор DOI: 10.24412/2305-8404-2024-10-27-33
Ключевые слова: nordic walking, physical development, physical qualities, strength, endurance, северная ходьба, физическое развитие, физические качества, сила, выносливость
Аннотация: Предложено включить северную ходьбу в реализацию дисциплины «Прикладная физическая культура и спорт» для студентов в вузе для развития физических качеств. Разработана методика занятий по физической культуре с применением северной ходьбы по пересеченной местности в зимний период. Представлены результаты преодоления контрольной дистаПоказать полностьюнции участниками в начале и конце эксперимента, подтверждающие эффективность разработанной методики. It is proposed to include Nordic walking in the implementation of the discipline "Applied physical education and sports" for students at the university to develop physical qualities. A methodology for physical education classes using Nordic walking on rough terrain in winter has been developed. The results of overcoming the control distance by participants at the beginning and end of the experiment are presented, confirming the effectiveness of the developed methodology.
Журнал: Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт
Выпуск журнала: № 10
Номера страниц: 27-33
ISSN журнала: 23058404
Место издания: Тула
Издатель: Тульский государственный университет