Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: Научная конференция студентов бакалавриата, магистратуры, аспирантов и прикрепленных лиц ФГБОУ ВО МГАФК; Малаховка; Малаховка
Год издания: 2024
Ключевые слова: myofascial release, physical fitness, sprinters, training process, миофасциальный релиз, физическая подготовленность, легкоатлеты-спринтеры, учебно-тренировочный процесс
Аннотация: В статье рассматривается вариант интеграции средств миофасциального релиза в подготовительную часть учебно-тренировочного занятия легкоатлетов-спринтеров. Эффективность данной интеграции отражается в выявленных изменениях показателей физической подготовленности бегунов на короткие дистанции: повышении уровня физических качеств. TheПоказать полностьюarticle considers the option of integrating the means of myofascial release into the preparatory part of the training session of track and field sprinters. The effectiveness of this integration is reflected in the revealed changes in the indicators of physical fitness of short-distance runners: an increase in the level of physical qualities.
Журнал: Сборник материалов научных конференций студентов бакалавриата, магистратуры и аспирантов за 2023-2024 учебный год
Номера страниц: 147-153
Место издания: Малаховка