Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2024
Ключевые слова: adaptation of the organism, training process, physical training, young biathletes, harmonious development, адаптация организма, тренировочный процесс, физическая подготовка, юные биатлонисты, гармоничное развитие
Аннотация: Цель - проанализировать научно-методическую литературу в рамках построения тренировочного процесса юных биатлонистов. Задачи: определить этапы адаптации юных биатлонистов к физическим нагрузкам; скорректировать содержание тренировочного процесса в соответствии с их физической подготовкой. Использованы методы тренировочного эффекта Показать полностьюи принципа суперкомпенсации. Гипотеза: адаптационные процессы, возникающие в организме спортсмена под воздействием физической нагрузки, будут проходить намного эффективнее, если будут применяться таким образом, что по мере роста спортивного мастерства юные биатлонисты будут переходить постепенно от одного этапа к другому и достигать стабилизации соревновательных результатов. The study aims to analyze scientific and methodological literature, in the framework of the training process of young biathletes. The objectives are to identify the stages adaptation of young biathletes to physical exertion, to adjust the content of the training process in accordance with their physical training. Methods of training effect and the principle of supercompensation were used. The hypothesis is as follows: the adaptation processes that occur in the athlete's body under the influence of physical activity will be much more adaptive if they are applied in such a way that as their sports skills grow, young biathletes will gradually progress from one stage to another and achieve stabilization of competitive results.
Журнал: Глобальный научный потенциал
Выпуск журнала: №5
Номера страниц: 138-141
ISSN журнала: 19979355
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Фонд развития науки и культуры