Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2024
Идентификатор DOI: 10.34670/AR.2024.75.34.019
Ключевые слова: inspiration, Flow states, stress, Activation reaction, health, functional state of the body, adaptive reactions, creative hobby, office workers, вдохновение, потоковые состояния, стресс, реакция активации, здоровье, функциональное состояние организма, адаптивные реакции, творческое хобби, офисные работники
Аннотация: В статье представлены результаты исследования взаимосвязей, существующих между увлечениями, занятиями офисных работников в свободное время и уровнем их здоровья, частотой проявлений состояний вдохновения, сопряженных с ним переживаний. Методом анкетного опроса было изучено 369 офисных работников (2023 г.). Рассматривалась частота пПоказать полностьюозитивных переживаний, сопряженных с вдохновением, и негативных переживаний, связанных с напряжением, стрессом, тревогой. Измерялось функциональное состояние организма, уровень здоровья по методике, разработанной на кафедре нормальной и патологической физиологии ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России. С использованием методов корреляционного, факторного анализа выявлена взаимосвязь между уровнем здоровья и частотой проявлений состояний вдохновения. Офисные работники, часто испытывающие переживания, соотносимые с состоянием вдохновения, обладают лучшим здоровьем. Наоборот, отсутствие переживаний, сопряженных с состоянием вдохновения, характерно для группы с низким уровнем здоровья, стрессовыми адаптивными реакциями. Фактор вдохновения более тесно связан со здоровьем офисных работников, чем фактор отсутствия негативных эмоций, стресса, напряжения, тревоги. Определенные виды занятий в свободное время показывают более тесную взаимосвязь с хорошим здоровьем и вдохновением: спорт, физическая активность; увлечение искусством (рисование/ пение / игра на музыкальном инструменте); занятия медитацией, релаксационными упражнениями, йогой; домашнее творчество (кулинария, дизайн). Результаты исследования указывают на валеологическое значение состояния вдохновения как фактора профилактики и укрепления здоровья. The article presents the results of a study of the interrelationships that exist between the hobbies, occupations of office workers in their free time and their level of health, the frequency of manifestations of states of inspiration, and associated experiences. A questionnaire survey was used to study 369 office workers (2023). The frequency of positive experiences associated with inspiration and negative experiences associated with tension, stress, and anxiety was considered. The functional state of the body and the level of health were measured according to the methodology developed at the Department of Normal and Pathological Physiology of the Federal State Budgetary Educational Institution of the Russian Ministry of Health. Using the methods of correlation and factor analysis, the relationship between the level of health and the frequency of manifestations of states of inspiration has been revealed. Office workers, who often experience correlated with a state of inspiration, have better health. On the contrary, the absence of experiences associated with a state of inspiration is typical for a group with a low level of health, stress adaptive reactions. The inspiration factor is more closely related to the health of office workers than the factor of absence of negative emotions, stress, tension, anxiety. Certain types of leisure activities show a closer relationship with good health and inspiration: sports, physical activity; passion for art (drawing / singing / playing a musical instrument); meditation, relaxation exercises, yoga; home creativity (cooking, design). The results of the study indicate the valeological significance of the state of inspiration as a factor of prevention and health promotion.
Журнал: Психология. Историко-критические обзоры и современные исследования
Выпуск журнала: Т. 13, № 1-1
Номера страниц: 109-119
ISSN журнала: 22235477
Место издания: Ногинск
Издатель: Аналитика Родис