Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2023
Идентификатор DOI: 10.14529/hsm230402
Ключевые слова: anaerobic threshold, lactate threshold, Dmax, endurance running, анаэробный порог, порог анаэробного обмена, бег на выносливость, ПанО
Аннотация: Цель: выявить методы определения лактатного анаэробного порога (АнП), скорость бега на котором имеет наименьшее отличие от средних соревновательных скоростей бега на дистанциях 10 и 21,1 км у бегунов-любителей. Материалы и методы. В исследовании принимали участие 24 бегуна-любителя, которые прошли ступенчатый тест с возрастанием скПоказать полностьюорости бега до отказа испытуемого от продолжения работы. АнП определён по динамике накопления лактата тремя методами (Dmax, модифицированный Dmax (Dmod) и по фиксированному значению концентрации лактата 4 ммоль/л). Через 1-4 месяца после тестирования спортсмены принимали участие в забегах на дистанциях 10 и 21,1 км, где определялись средние соревновательные скорости. Результаты. У бегунов-любителей между значениями скорости бега на АнП, установленными различными методами, значениями скорости бега на отказе от продолжения тестирования и значениями соревновательной скорости на дистанциях 10 и 21,1 км установлена очень сильная взаимосвязь. Заключение. Скорость бега на АнП, установленная методом Dmax в тесте с повышением скорости до отказа испытуемого, имеет наименьшее отличие (0,04 ± 0,86 км/ч, n = 15) от средней соревновательной скорости бега на дистанции 21,1 км. Скорость бега на АнП, установленная методом Dmod, имеет наименьшее отличие (-0,42 ± 0,53 км/ч, n = 11) от средней соревновательной скорости бега на дистанции 10 км. Aim. To identify methods for determining anaerobic threshold (AnT), the running speed at which has the smallest difference from the average competitive running speeds at distances of 10 and 21.1 km among recreational runners. Materials and methods. The study involved 24 recreational runners after an incremental test until exhaustion. The AnT was measured by lactate levels using three methods (Dmax, modified Dmax (Dmod), and a lactate concentration of 4 mmol/L). 1-4 months after the test, athletes performed at distances of 10 and 21.1 km, where average competitive speeds were obtained. Results. For recreational runners, there is a very strong correlation between the running speed at AnT values determined by various methods, the speed values on refusal to continue testing, and the competitive speed values at distances of 10 and 21.1 km. Conclusion. Running speed at AnT assessed by Dmax method in test with an increase speed to failure of subject has the smallest difference (0.04 ± 0.86 km/h, n = 15) from average competitive running speed of 21.1 km. Running speed at AnT did entification by modified Dmax (Dmod) method has the smallest difference (-0.42 ± 0.53 km/h, n = 11) from average competitive running speed of 10 km.
Журнал: Человек. Спорт. Медицина
Выпуск журнала: Т.23, №4
Номера страниц: 14-22
ISSN журнала: 25000209
Место издания: Челябинск
Издатель: Южно-Уральский государственный университет (национальный исследовательский университет)