Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2023
Идентификатор DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2023.04.p263-269
Ключевые слова: students, athletes, coping types (sprinter, long-distance athlete, mixed type, versatile type), heart rate variability, physical activity dosing, студенты, спортсмены, типы психофизиологической адаптации (спринтер, стайер, смешанный, ненадежный), вариабельность сердечного ритма, дозирование физической нагрузки
Аннотация: В статье рассматривается роль типов психофизиологической адаптации, характеризующие индивидуальные особенности функционального состояния центральной нервной системы, ее силу и лабильность, показатели вариабельности сердечного ритма, типологические особенности личности, определенные по шкале экстра-интроверсия. Цель работы - выявитьПоказать полностьюособенности дозирования физических нагрузок в зависимости от типа психофизиологической адаптации (ПФА). Результаты. Приведенные экспериментальные материалы свидетельствуют о том, что способность к мобилизации резервных возможностей организма возрастает при мышечной деятельности за счет более экономного режима функционирования сердечно-сосудистой и центральной нервной систем при высокой напряженности регуляторных механизмов. Практическая значимость. Экспериментальные исследования позволяют констатировать, что типы ПФА человека определяются не только состоянием психомоторики и параметрами вегетативного гомеостаза, но и сформированностью психофизиологических свойств личности, определенных генетически и закрепленных фенотипической обусловленностью, что следует учитывать при дозировании физической нагрузки, обеспечив тем самым психическую и двигательную деятельность, виды адаптивного поведения. The article reveals the significance of coping types, describing individual peculiarities of central nervous system functional status, its strength and lability, heart rate variability markers, typological traits of a person, determined according to extraversion-introversion scale. The aim of the study is - to elicit peculiarities of physical activity dosing depending on coping type. Results. The presented experimental materials indicate that the ability to mobilize the body's spare capacity increases with muscle activity due to a more economical mode of functioning of cardiovascular and central nervous systems together with a high tension of regulatory mechanisms. Practical significance. Experimental studies allow us to state that human coping types are determined not only by the state of psychomotor activity and parameters of autonomic homeostasis, but also by the maturity of psychophysiological properties of the personality, genetically determined and fixed by phenotypic conditioning, which should be taken into account when dosing physical activity, thereby ensuring mental and motor activity, adaptive behaviour types.
Журнал: Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта
Выпуск журнала: №4
Номера страниц: 263-268
ISSN журнала: 19944683
Место издания: Санкт-Петербург
Издатель: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта