Перевод названия: THE EFFECT OF RUNNING ON THE HUMAN BODY
Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: Х Всероссийская с международным участием научно-практическая конференция?магистрантов и молодых ученых "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ, ТУРИЗМ: НАУКА, ОБРАЗОВАНИЕ, ТЕХНОЛОГИИ"; Челябинск; Челябинск
Год издания: 2022
Ключевые слова: running, health, musculoskeletal system, heart, lungs, joints, бег, здоровье, опорно-двигательная система, сердце, легкие, суставы
Аннотация: Статья посвящена влиянию бега на здоровье человека. Определена значимость регулярных физических нагрузок на организм. Проанализированы основные преимущества бега для здоровья в целом и для каждой его составляющей в отдельности. Сформулированы главные аспекты, которые подвержены максимальному влиянию бега. Описаны ключевые принципы Показать полностьюбега, как основной физической нагрузки. Сделан акцент на особенности занятий бегом, которые могут привести к негативным последствиям. The article is devoted to the impact of running on human health. The importance of regular physical activity on the body is determined. The main benefits of running for health in general and for each of its components separately are analyzed. The main aspects that are subject to the maximum influence of running are formulated. The key principles of running as the main physical activity are described. The emphasis is placed on the peculiarities of running, which can lead to negative consequences.
Журнал: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ, ТУРИЗМ: НАУКА, ОБРАЗОВАНИЕ, ТЕХНОЛОГИИ
Номера страниц: 311-312