Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2022
Ключевые слова: physical education, sambo fitness, Female university students, practical guidelines, физическое воспитание, фитнес-самбо, студентки вуза, программно-методическое сопровождение
Аннотация: Цель исследования - обосновать программно-методическое сопровождение занятий самбо с использованием фитнес-технологий в вузе. Методика и организация исследования. Педагогический эксперимент проводился на базе Красноярского государственного педагогического университета с сентября 2020 г. по май 2021 г. На начальном этапе было проанаПоказать полностьюлизировано физическое состояние студенток 1-2 курсов, изучены знания о национальных видах спорта, фитнес-технологиях, мотивация к учебным занятиям по физической культуре, владение навыками самообороны и др. Программно-методическое сопровождение занятий самбо включало теоретические и практические занятия для освоения базового курса по физической культуре и спорту в объеме 72 часа, лекционные и практические занятия в рамках элективного курса в объеме 328 часов. Тематический материал включал методику обучения студенток общим и специальным упражнениям, защитным действиям, атакующим действиям на основе самбо под музыкальное сопровождение. Результаты исследования и выводы. Как показали полученные результаты, проведенный эксперимент способствовал развитию у девушек специальных качеств, необходимых для обеспечения собственной безопасности, расширению знаний о национальных видах спорта, а также оказал положительное влияние на их двигательную подготовленность, функциональные возможности и психоэмоциональное состояние. Objective of the study was to test benefits a new sambo fitness model for female university students, as complementary to their physical education curriculum, and develop practical guidelines for its academic applications. Methods and structure of the study. The sambo fitness model testing academic experiment was run at Krasnoyarsk State Pedagogical University named after V.P. Astafiev in September 2020 through May 2021. We sampled the 1-2-year female students to pretest their physical fitness, knowledge of national sports and fitness technologies, actual physical education motivations, self-defense skills, etc. The sambo fitness model was designed as complementary to the standard theoretical and practical physical education and sports classes (72 hours), and offered elective theory and practice (328 hours) with special exercises and self-defense trainings with the sambo basics and pace-control musical accompaniment. Results and conclusion. The sambo fitness model was tested beneficial as verified by progresses of the sample in the self-defense skills, knowledge of national sports, physical fitness and activity, plus functional resources, psycho-emotional controls and wellbeing.
Журнал: Физическая культура: воспитание, образование, тренировка
Выпуск журнала: № 2
Номера страниц: 42-43
ISSN журнала: 18174779
Место издания: Москва
Издатель: Научно-издательский центр "Теория и практика физической культуры и спорта"