Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: Современные проблемы физического воспитания и спорта, безопасности жизнедеятельности в системе образования; Ульяновск; Ульяновск
Год издания: 2020
Ключевые слова: бокс, сила удара, предсоревновательный этап
Аннотация: В статье рассматривается вопрос, который связан с совершенствованием таких важных качеств боксеров, как сила одиночных и серийных ударов в процессе предсоревновательной подготовки. Результаты исследования показали, что методика оттачивания ударной силы должна быть тесно связана с совершенствованием всех остальных двигательных качесПоказать полностьютв боксеров таких, как скорость, точность и техника ударов. Поэтому при совершенствовании силы удара на снарядах необходимо, чтобы установка на силу удара чередовалась с установкой на одновременное проявление силы, быстроты, а также точности нанесения удара. Кроме того, регуляция тренировочной нагрузки перед соревнованиями обеспечивает восстановление важнейших функций и качеств боксеров, совершенствует и доводит их до необходимого уровня.
Журнал: СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ
Номера страниц: 164-169
Место издания: Ульяновск
Издатель: Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова