Перевод названия: MAXIMUM STRESSES OF MUSCLE IN THE SYSTEM OF PHYSICAL PREPARATIONSTUDENTS OF HIGHER EDUCATIONAL INSTITUTIONS
Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ, СПОРТ, ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И РЕКРЕАЦИЯ: ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ; Красноярск; Красноярск
Год издания: 2019
Ключевые слова: breath holding, maximum muscle tension, psycho-physiological indicators, задержка дыхания, максимальные напряжения мышц, психофизиологические показатели
Аннотация: Рассмотрена проблема влияния тренировочных изометрических мышечных сокращений на психофизиологические показатели студентов высших учебных заведений. Использовали систему максимальных напряжений мышц с задержками дыхания. Педагогический эксперимент проводился 2 месяца по шесть дней в неделю. В экспериментальной группе использовали кПоказать полностьюомплекс максимальных напряжений мышц на фоне задержки дыхания. В контрольной группе студенты выполняли аналогичные по структуре движения, но без задержек дыхания и напряжений мышц. После проведения педагогического эксперимента в экспериментальной группе зафиксированы более высокие психофизиологические показатели по сравнению с данными контрольной группы. The problem of the effect of training isometric muscle contractions on the psycho-physiological indicators of university students is considered. Students of higher educational institutions of pedagogical universities used a system of maximum muscle tension with breath-holding. The pedagogical experiment was conducted 2 months, six days a week. In the experimental group, a complex of maximum muscle tension was used against the background of breath holding. In the control group, students performed movements similar in structure, but without breathing delays and muscle tension. After the pedagogical experiment was carried out in the experimental group, higher psycho-physiological indicators were recorded in comparison with the data of the control group.
Журнал: ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ, СПОРТ, ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И РЕКРЕАЦИЯ: ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ
Номера страниц: 247-251
Издатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева"