Перевод названия: THEORY AND PRACTICE OF ADAPTATION AS AN EFFECTIVE BODY RESPONCE TO THE ENVIRONMENTAL CONDITIONS
Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2017
Ключевые слова: кроссфит, тренинг, адаптация, курсанты вуза МВД России, crossfit, training adaptation, cadets of the high school of the Ministry of Internal Affairs of Russia
Аннотация: В статье рассматриваются теоретические и методологические аспекты решения одной из актуальных проблем высшей школы - повышения уровня адаптационных процессов курсантов вузов МВД России. Анализируются возможности высокоинтенсивного многофункционального тренинга-кроссфита. Специфика учебных заведений МВД России заключается в ограничеПоказать полностьюнии свободы передвижения курсантов, регламентированном распорядке дня, соблюдении субординации, несении внутренней и караульной службы, умении стойко переносить вся тяготы и невзгоды службы, готовности в любой момент выполнять служебно-боевые задачи. В связи с этим, немаловажную роль в данном процессе играет физическая подготовка, грамотно подобранные средства и методы, которой не только развивают и совершенствуют физические качества, двигательные навыки и умения, но и активно влияют на внутренний мир и взаимоотношения. Кроме того, они закаливают и оздоравливают организм занимающихся. Слабая физическая подготовленность данного контингента занимающихся не способствует их эффективной учебной деятельности как будущих сотрудников правоохранительных органов. В соответствии с этим, обосновывается необходимость внедрения в учебный процесс новой системы упражнений, которая имеет положительные результаты. Одним из современных перспективных направлений, отвечающих данным требованиям, может служить высокоинтенсивный многофункциональный тренинг- кроссфит. The article deals with the theoretical and methodological aspects of performing one of the main tasks of higher education - improvement of the adaptation level of cadets in higher educational institutions of The Ministry of Internal Affairs of Russia. We analyze the capabilities of a high-intensity multifunctional fitness regimen CrossFit. The specificity of educational institutions of The Ministry of Internal Affairs of Russia consists in restriction of the freedom of movement of cadets, regulated daily routine, observance of subordination, line of internal and guard duty, ability to tolerate the hardships of soldiering, readiness to carry out military tasks. In this regard, physical training plays an important role in this process. Properly selected means and techniques of training not only develop the physical qualities, movement skills of athletes, but also actively influence their inner world and relationships. In addition, such means improve their endurance and help to revitalize body. Low level of fitness among cadets does not contribute to effective training of future law enforcement officers. In accordance with this, there is a necessity of introducing a new system of exercises in the educational process. One of the promising trends that meet these requirements is a high-intensity multifunctional fitness regimen CrossFit.
Журнал: Вестник Бурятского государственного университета
Выпуск журнала: № 7
Номера страниц: 106-113
ISSN журнала: 19940866
Место издания: Улан-Удэ
Издатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Бурятский государственный университет"