Тип публикации: диссертация
Год издания: 2007
Ключевые слова: теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Аннотация: Выявлены факторы, адекватно отражающие механизм физической работоспособности и обеспечивающие достижение высоких спортивных результатов в марафонском беге с учетом комплекса индивидуальных показателей подготовленности организма спортсменов. Определены параметры аэробных и анаэробных тренировочных нагрузок на этапе специальной подгоПоказать полностьютовки, исходя из показаний изменения динамики функционального состояния организма. Разработана и экспериментально обоснована методика тренировки бегунов-марафонцев на этапе специальной подготовки, направленная на повышение функциональной готовности спортсменов к основным соревнованиям года. Предложена и обоснована методика планирования тренировочного процесса бегунов к соревнованиям по марафонскому бегу.