Оптимизация физической нагрузки пловцов в ластах на основе спортивного отбора

Описание

Перевод названия: Sports Selection-Based Optimisation of Physical Exercise Load for Finswimmers

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2012

Ключевые слова: finswimming, sports selection, optimisation, training process, special exercises, swimming technique, correlation analysis, спортивный отбор, оптимизация, тренировочный процесс, специальный эксперимент, плавание в ластах, корреляционный анализ, техника плавания

Аннотация: С целью оценки факторов, влияющих на эффективность обучения, проведен подбор методов исследования соответствующий возрастным особенностям. За период годичного эксперимента сформулированы некоторые исходные понятия теории оптимизации, терминологически оформились представления о разных подходах к проблеме оптимального управления тренПоказать полностьюировочным процессом. Антропометрические обследования позволили выявить с помощью корреляционного анализа показатели физического развития и их вклад в результат на контрольных дистанциях. Разработан комплекс специфических упражнений для пловцов в ластах на основе корреляционного анализа. Из всех возможных вариантов воздействий на результат выбраны те, которые наиболее эффективно ведут к овладению техникой плавания в ластах. Предлагается методика подготовки, которая базируется не только на создании базы общей физической и плавательной подготовки, но и овладении координационными способностями в соответствии с сенситивным периодом развития. Особое внимание уделено на начальном этапе обучения технической подготовке, и в частности, технике старта, поворота и дистанционной скорости. Впервые предлагается учитывать суммарный показатель успешности обучения юных спортсменов. It is proposed to consider optimal management of the exercise load for 10-year-old school children attending Youth Underwater Sports School. Exercise load optimisation is based on the factors that influence the efficiency of finswimming training in the initial training groups and methods of sports selection. In order to evaluate the factors that influence the efficiency of training we have selected research methods considering age peculiarities. During a one-year experiment some initial notions of the optimisation theory and ideas about different approaches to the problem of optimal management of the training process have been formed. Anthropometric examinations allowed to determine indicators of physical development and their contribution into the results of control distances using correlation analysis. A correlation analysis-based complex of special exercises for finswimmers has been developed. Out of all possible options of influence those have been chosen that more efficiently allow to learn finswimming. Such a method of training is offered that is based not only on development of a general physical and swimming base, but also on learning coordination techniques in accordance with the sensitive period of development. Special attention is paid to technical training at the initial stage, to the method of starting, turning and distance speed in particular. For the first time it has been proposed to consider a summary indicator of success in young sportsmen training.

Ссылки на полный текст

Издание

Журнал: Журнал Сибирского федерального университета. Серия: Гуманитарные науки

Выпуск журнала: Т. 5, 8

Номера страниц: 1092-1102

ISSN журнала: 19971370

Место издания: Красноярск

Издатель: Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования Сибирский федеральный университет

Авторы

Вхождение в базы данных