Скоростно-силовая подготовка спортсменов в современном спорте : монография

Описание

Перевод названия: Speed-strength training of athletes in modern sport

Тип публикации: монография

Год издания: 2019

Ключевые слова: speed-strength training, muscle work, optimal loads, plyometric training, скоростно-силовая тренировка, работа мышц, оптимальные нагрузки, плиометрическая тренировка

Аннотация: Излагаются теоретические основы специальной двигательной подготовки в спорте, влияние условий работы мышц спортсмена на эффект действия их усилий, теоретические и экспериментальные подходы к определению оптимальных скоростно-силовых характеристик спортсменов и управлению процессом тренировки. Рассматриваются теоретические и практичПоказать полностьюеские вопросы организации эффективной скоростно-силовой подготовки спортсменов, применительно к специфике их избранного вида спорта. Также изучены содержательные и методические проблемы использования плиометрических методов тренировки в спорте высших достижений. Предназначено для тренеров и спортсменов, научных работников, аспирантов и преподавателей.

Ссылки на полный текст

Издание

Место издания: Иркутск

Издатель: Иркутский национальный исследовательский университет

Вхождение в базы данных